ココロの病は恥ずかしくもないし不名誉な事でもない
うつ病や適応障がいは誰でも罹るココロの病です 某アイドルグループのメンバーが酔って下半身を露出し現行犯逮捕された、というニュースが少し前に報じられ、昨日はその容疑者がグループを脱退した、と報じられました。事務所自体は辞め […]
ココロの傷はいつ癒されるのか？
カウンセリングの効果とは カウンセリングとは、お客様が抱えているココロの傷と向き合うことです。同時にお客様も、自分の中にあるココロの傷と向き合うことになります。それはとてもつらく、苦しくなることも度々あります。そのつらさ […]
感情のフタを開ける-アダルトチルドレン
「自分が分からない」生きづらさ アダルトチルドレンの多くは、自分自身のことがよく分かりません。自分が何をしたいのか、どうなりたいのかといった「自分」がよく分からないんです。 これまでにもお伝えしている通り、子供の頃に自分 […]
服薬とカウンセリングと
服薬だけ続けていてもココロの病は良くならない… 昨日は連休最終日だったこともあり、不安を抱えた方からの問い合わせが何件かありました。そのうちのお二人の方は「心療内科を受診しようと思っていたが、どこも予約が何ヶ月も先と言わ […]
ココロの病は治らない？
うつ病や適応障がいの回復とは うつ病や適応障がい、不安障がい、強迫性障がいなどひとまとめにして私は「ココロの病」と呼んでいるのですが、カウンセリングの中でとか問い合わせで訊かれることに「ココロの病って治るんですか？」とい […]
休職・無職の間にすべきこと
何故そこに至ってしまったのかを知る事から回復が始まります 昨今のSNSを観ていると「今日から復職」とか「今日初出社」といった投稿が結構見受けられます。そこには期待を込めたものもありましたが、多くは不安な想いが篭もっていま […]
適応障がい・うつ病からの回復には
うつ病や適応障がい等「ココロの病」の回復に必要なこと 毎年この時期にお客様のカルテ整理をします。 今年も先週くらいから始めて、最終利用から5年経過している方のカルテはファイルから外して段ボール箱へ、最終利用から2年以内の […]