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人は何故「悩む」のでしょう?

それはあなた独りでは出せない「答え」を探しているからです

誰にでも悩みはあるモノです。
悩みが尽きる事はありません。

悩みとは「人を成長させる」側面もあるからです。

ですが悩み続けることでストレスばかり募ってしまい、そのストレスから「うつ病」などココロの病に罹ってしまうのも事実です。

何故、人は「悩む」のでしょうか?

答えはとてもシンプルです。
それはあなたが「独り」で考えているから。

今は情報が簡単に手に入る時代。
ネットなどで調べて得られる答えもあるでしょう。

ですがあなたは「間違った思い込み」から「自分だけで何とかしなくては」と、あなただけでは見つけられないモノを必死に探しているんです。

この「間違った思い込み」とは、悩みを誰かに話したり相談する事を「恥ずかしい」とか「弱いと思われたくない」といった想いです。

この間違った思い込みであなたは、あなた自身を苦しめているんです。

それを続けていると悩みは不安へと変わり、不安が募ってやがて「うつ病」などココロの病へと繋がって行きます。
(詳しくは「うつ病について」をご覧下さい)

「あなただけ」では出せない答えを「あなただけ」で探し続けている限り、悩みは何も解決しません。

それは悩みをさらに深め、不安が増していくだけです。
ですがこの「負の連鎖」を断ち切ることが出来れば、あなたの人生は大きく変わります。
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まず「話す」勇気を持ってください

悩みや不安は「話す(放す)」ことで回復・改善出来ます

悩みを誰かに話したり相談する事を「恥ずかしい」とか「弱いと思われたくない」という「間違った思い込み」を正していく事で、 あなたの生き方は変わります。

ただその「話す相手」が家族や友人、上司や同僚だと躊躇してしまう…
そんなあなたはぜひ、心理カウンセリングを利用してください。

心理カウンセラーは「話を聴くプロ」です。
そしてあなたの悩みの大元を共に探り、その大元にある問題解決に向けて共に歩むパートナーです。

あなたはあなたが抱える悩みを誰にも知られることなく、ココロの回復をしていく事が出来ます。

悩み続ける時間を心理カウンセリングに充てる事さえ出来れば、それだけココロの回復も早くなります。

逆に「うつ病」などココロの病を発症してしまうとそれだけ、回復への時間も長期に渡ってしまいます。

「悩んでいる」時間はあなた自身を苦しめるだけの、とてももったいない時間なんです。

「間違った思い込み」は、あなた自身を自分で苦しめるだけ。
そしてあなたを守れるのは「あなた」だけです。

ただ、悩みは独りで抱え込むのではなく、他の誰かに話して下さい。
「話す勇気」を持って下さい。

話す勇気を持ったあなたのココロの回復と問題解決を、Healing Forestは全力でお手伝いします
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